育毛に効果のあるサプリは
・Lリジン
・ノコギリヤシ
・亜鉛
・カプサイシン
・イソフラボン
などがあります。
ミノタブやフィンペシアを飲み始めて、
２年くらいは、色々な物を試していました。
しかし、どれも育毛効果を体感できませんでした。
イソフラボンとカプサイシンを摂取するため、
一時は納豆ごはんに唐辛子をかけて食べたいたときもあります。
でも、食べ物を固定してしまうと、
飽きがきてしまいます。
ですので、育毛効果を体感できるよりも、
先に継続が難しくなってしまうのです。
亜鉛はサプリで売っているのですが、
確かに精液の量は数日間微増したような気がしましたが、
育毛効果は？？？でした。
Lリジンは一粒がでかすぎるし、
味も美味しくないです。
これも続きませんでした。
結局はミノタブ＋フィンペシアだけになってしまいました。
サプリは効果はありませんでしたが、
頑張ってる感じがするので、
なんか育毛効果があるかも？ってポジティブになれる効果が
一番大きいのではないでしょうかね。
いわゆる、プラセボ効果ってやつです。
いつか、本当に効果の出るサプリが見つかるといいですよね。
では！！